Over time, there will be pressure. on muscles and joints meanwhile It increases the pressure on the back, head and neck, causing the hunchback, etc. When using this position, pay attention. To choose the pillow that is right for you but not too high or too low treat the spine and neck Keep it as straight as possible or the neck will be stiff.

อ่านต่อได้ที่ โรงเรียนบ้านลำพระ
สาระน่ารู้ หลักการกินผลไม้