การนอนไม่เพียงพอในช่วงเวลาหนึ่...
ReadyPlanet.com


การนอนไม่เพียงพอในช่วงเวลาหนึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต


 อิทธิพลของการหยุดชะงักของการนอนหลับต่อความรุนแรงของอาการ PTSD ได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี ผู้ที่แสวงหาการรักษาเพื่อบรรเทาอาการ PTSD ของตนมักจะเผชิญกับวงจรอุบาทว์ที่การนอนหลับไม่ดีรบกวนประสิทธิภาพของการรักษา ทำให้อาการต่างๆ ลดลง ซึ่งส่งผลให้การนอนหลับหยุดชะงัก เพื่อลดและกำจัดผลกระทบทางอารมณ์ของความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผู้ป่วยต้องการ การนอน หลับที่มีคุณภาพเพื่อบูรณาการกลไกการรักษาที่ทำได้โดยการบำบัดทางความคิดหรือการบำบัดด้วยการสัมผัส งานวิจัยชิ้นนี้น่าตื่นเต้นและไม่เหมือนใคร เพราะชี้ให้เห็นถึงวิธีการที่ใช้งานง่ายในการช่วยผู้ที่มี PTSD ให้รักษาคุณประโยชน์ของการบำบัดไว้ได้นานหลังจากการรักษาสิ้นสุดลง



Post by ปป :: Date 2022-11-23 15:19:42


Opinion
Opinion *
By  *
E-Mail 
Don't Display E-mail