อย่ารับประทานแคลเซียม วิตามินดี หรือวิตามินเค โดยคิดว่ามันจะมีประสิทธิภาพในการลดกระดูกหัก โดยที่หลักฐานไม่ได้อยู่ที่นั่น เขากล่าวหลักฐานตรงกันข้ามมันใช้ไม่ได้ผล Samantha Heller นักโภชนาการทางคลินิกอาวุโสของ NYU Langone Health ในนิวยอร์กซิตี้เห็นด้วย เราไม่ต้องการข้ออ้างในการกินชีสมากขึ้น ถ้ามีอะไร เราทุกคนน่าจะได้ประโยชน์จากการกินน้อยลง เธอกล่าวคนอเมริกันกินชีสมากกว่า 39 ปอนด์ต่อคนทุกปี แหล่งที่มาจาก โรคกระดูกพรุน ซึ่งรวมถึงไขมันอิ่มตัวโซเดียมและปริมาณแคลอรี่ที่มากกว่า 56,000 แคลอรี่” เฮลเลอร์กล่าว