การศึกษาพบว่าผู้ป่วยโรคเบาหวาน...

การศึกษาพบว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่อดอาหารเป็นระยะ ๆ อาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาอีกต่อไป
การอดอาหารเป็นช่วง ๆ ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาว่าเป็นวิธีการ ลดน้ำหนัก ที่ได้ผล ด้วยการอดอาหารเป็นระยะ ๆ คุณจะกินเฉพาะในช่วงเวลาที่กำหนดเท่านั้น การอดอาหารตามจำนวนชั่วโมงที่กำหนดในแต่ละวันหรือการรับประทานอาหารเพียงมื้อเดียว 2-3 วันต่อสัปดาห์สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจได้
Post by ิิbb (jaratthip41-at-gmail-dot-com) :: Date 2022-12-15 11:59:59