ตั้งแต่อายุ 25 คอลลาเจนของเราจะค่อยๆ ลดลงเป็นผลให้หลายปีผ่านไป ผิวจะกระชับน้อยลงและยืดหยุ่นน้อยลง" แคลร์ อันดรีวิช ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติวิทยาด้านผิวหนังและความงาม " จากภายในสู่ภายนอก " อธิบาย "เราต้องการโปรตีนนี้เพื่อให้ผิวของเราอ่อนเยาว์ มาสก์  แต่ยังช่วยให้ข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกายแข็งแรง" แล้วเราจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างไร? "การกระตุ้นเนื้อเยื่อด้วยการนวด ตัวเอง เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมาก ท่าทางอันชาญฉลาดนี้จะเพิ่มการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติใน2-10 นาทีของความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อรวมไว้ในกิจวัตรความงามในตอนเช้าหรือตอนเย็น เพื่อปรับท่าทางการนวดตัวเองให้เหมาะสม Claire Andreewitch แนะนำให้รับประทานคอลลาเจนในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร