นักกีฬาหญิงเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความแข็งแรงและพละกำลังน้อยกว่าผู้ชายที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเท่าเทียมกัน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของผู้หญิงแท้จริงแล้วมักมีรายงานในช่วง 40 ถึง 75% ของผู้ชาย ผู้หญิงเป็นที่รู้จักกันว่ามีพลังน้อยกว่าผู้ชายที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเท่าเทียมกัน ร่างกายผู้หญิง ความแตกต่างระหว่างเพศยังคงปรากฏชัดเมื่อพิจารณาพลังงานต่อกิโลกรัมของมวลกาย และความแตกต่างของความแข็งแรงสมบูรณ์ระหว่างเพศจะปรากฏชัดขึ้นในร่างกายส่วนบนเมื่อเทียบกับร่างกายส่วนล่าง