ปัญหาเกี่ยวกับความจำมักเป็นปัญหาเล็กน้อย เช่น การลืมวันเกิด อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของสภาวะร้ายแรง เช่นโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม ความจำ ประเภทอื่นๆ เงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำงาน บทความนี้กล่าวถึงการก่อตัวของความทรงจำและสาเหตุที่บางครั้งพวกเขาถูกลืม นอกจากนี้ยังครอบคลุมประเภทต่างๆ ของหน่วยความจำและขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงและปกป้องหน่วยความจำของคุณ