สำหรับรายการอาหารที่ทำให้เย็นและอุ่น โปรดดูที่ อาหารเป็นยา ธรรมชาติและรสชาติของอาหารตาม TCM ทิงเจอร์ No. 120ของ Welleum น้ำมัน   สามารถช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายได้ด้วยการหยดเพียงสองหยดเต็มวันละสองครั้ง  วิธีหนึ่งที่ดีในการควบคุมอุณหภูมิแกนกลางคือน้ำมะพร้าว การมีน้ำมะพร้าวอ่อนหนึ่งแก้วช่วยบรรเทาอวัยวะภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่แผดเผา น้ำมะพร้าวอ่อนมีแร่ธาตุที่สำคัญ