การออกจากงานเพิ่มปริมาณการนอนหลับและลดกิจกรรมทางกาย | |
นักวิจัยใช้เครื่องวัดความเร่งเพื่อศึกษาว่าพฤติกรรมการเคลื่อนไหวตลอด 24 ชั่วโมง เช่น การนอนหลับ พฤติกรรมอยู่ประจำ การออกกำลังกายเบาๆ และกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงออกแรงเปลี่ยนแปลงสัมพันธ์กันอย่างไรเมื่อบุคคลเกษียณอายุ ผลลัพธ์แสดงปริมาณ การนอน ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้กิจกรรมทางกายลดลง การศึกษาเรื่องการเกษียณอายุและการสูงวัยของฟินแลนด์ FIREA แห่งมหาวิทยาลัย Turku ใช้เครื่องวัดความเร่งเพื่อศึกษาว่าพฤติกรรมการเคลื่อนไหวตลอด 24 ชั่วโมง เช่น การนอนหลับ พฤติกรรมการนั่งนิ่ง การออกกำลังกายเบาๆ เกษียณ ผลลัพธ์แสดงปริมาณการนอนที่เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้กิจกรรมทางกายลดลง | |
Post by ออ :: Date 2022-11-23 15:14:56 |