จากข้อมูลของScienceDailyกลิ่นหอมของดอกมะลิสามารถใช้แทนยานอนหลับได้ เนื่องจากกลิ่นหอมช่วยเพิ่มผลกระทบของ GABA ต่อเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับระดับ GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) ในสมองต้องอยู่ในระดับปกติเพื่อให้มีกิจวัตรการนอนหลับที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่นๆ จัสมินยังมีคุณสมบัติในการปรับตัว ช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวล  ดอกมะลิ ซึ่งหมายความว่าสามารถควบคุมระบบประสาทได้ตามต้องการ สรุปแล้วสารเคมีที่ผ่อนคลายในสมุนไพรที่สวยงามนี้สามารถช่วยให้นอนหลับสนิทและหลับสบาย 7. ชามะลิเป็นพรีไบโอติก ชามะลิสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายท้องขึ้นได้ เนื่องจากโพลีฟีนอลในชานี้สามารถทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก ช่วยบำรุงไมโครไบโอมของคุณ