รู้หรือไม่คะว่าพฤติกรรมที่เราไม่ควรทำก่อนนอนแล้วจะทำให้หลับยากมีอะไรบ้าง  และพฤติกรรมที่เราไม่ควรทำก่อนนอนนะครับก็มีดังนี้ อย่าดื่มกาแฟในตอนกลางคืน เลี่ยงการเล่นมือถือหรือคอมก่อนนอน เลิกอ่านหนังสือก่อนนอน เลิกกินมื้อดึก ออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ งดเครื่องดื่มก่อนนอน และนี่แหละครับคือพฤติกรรมที่ไม่ควรทำก่อนนอนถ้าคุณอยากนอนหลับง่ายและนอนหลับเร็วก็ควรเรียกพฤติกรรมเหล่านี้นะครับ คุณก็สามารถเล่นเกมกาสิโนออนไลน์แบบผมได้ที่ sagame66 คุณสามารถเข้าเล่นเกมกาสิโนออนไลน์แบบผมได้ที่เว็บนี้เลยครับ https://sagame66.bio/ สามารถเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมงอีกด้วย แถมเป็นเว็บที่มีเกมกาสิโนให้เลือกเล่นมากมายกว่า 100 เกม