อาการเมารถคือความไม่สมดุลระหว่างสิ่งที่คุณเห็นและสิ่งที่คุณรู้สึก ในรถกำลังเคลื่อนตัวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตามร่างกายของคุณยังคงยืนอยู่ ความไม่สมดุลนี้คือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย คุณอาจสังเกตเห็นรูปแบบความเจ็บป่วยเมื่อคุณเดินทาง พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเมารถซ้ำๆ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกาย พวกเขาจะมองเข้าไปในหูและตาของคุณ แพทย์ของคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณก่อนที่จะแนะนำการรักษา หากคุณรู้ว่าคุณมีอาการเมารถขณะเดินทาง ให้วางแผนล่วงหน้า ขั้นตอนเหล่านี้ การเดินทาง สามารถป้องกันหรือบรรเทาอาการได้ กินยาแก้เมารถ 1-2 ชั่วโมงก่อนเดินทาง เลือกที่นั่งที่เหมาะสม ที่นั่งผู้โดยสารด้านหน้าดีที่สุดในรถยนต์ เลือกจุดกึ่งกลางบนเรือ นั่งบนปีกเครื่องบิน หันหน้าไปทางรถไฟ นั่งใกล้หน้าต่างบนรถไฟ เบาะนั่งเหล่านี้มีส่วนกระแทกน้อยกว่า ช่วยให้คุณเห็นเส้นขอบฟ้า หากคุณกำลังล่องเรือ ให้จองห้องโดยสารด้านหน้าหรือตรงกลางของเรือ ขอห้องที่ใกล้ระดับน้ำที่สุด รับอากาศให้เพียงพอ ใช้เครื่องปรับอากาศหรือลดกระจกในรถยนต์ หันช่องระบายอากาศเข้าหาคุณบนเครื่องบิน นั่งใกล้หน้าต่างเมื่อคุณอยู่บนเรือที่มีหลังคา หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ตัวอย่างเช่น อย่านั่งเรือเร็ว คลื่นและการกระแทกอาจทำให้คุณป่วยได้ หากเลี่ยงไม่ได้ควรกินยาล่วงหน้า อย่าอ่านขณะนั่งรถ เครื่องบิน หรือเรือ มองออกไปนอกหน้าต่างที่เส้นขอบฟ้า มองวัตถุที่อยู่ไกลออกไป